捞汁芙蓉鸡胸
珍选捞汁，味道丰富，淋上即可！让减脂餐也变得美味，刷脂必备✌
用料
| 鸡胸肉 | 300克 |
| 莴笋 | 半根 |
| 珍选捞汁 | 100ml |
| 香菜 | 适量 |
| 熟白芝麻 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
捞汁芙蓉鸡胸的做法
鸡胸肉切大片
用松肉锤轻轻敲打鸡胸肉片
打散肌肉纤维让鸡肉变嫩～
锅中加水，加一点盐，水烧开到开始冒小泡时调小火，四五片的下鸡胸肉，肉片完全变色立即捞出
焯好的鸡胸肉
莴笋去厚皮用刮皮刀刮成长片
莴笋片折叠围边，中间堆上焯好的鸡胸肉片
淋上珍选捞汁～
撒点香菜白芝麻～减脂美味搞定，酸酸甜甜特别开胃✌
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