位置:首页 > 肉类 > 鸡肉

乌鸡美人煲

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:01 阅读:7895
有次和闺蜜在香港吃过,久久不能忘怀。
香嫩的乌鸡,浓郁的火腿,满满的桃胶,银耳,鲜龙眼,枸杞,淮山...
秋季里来一碗这样的靓汤,补而不燥,胶原蛋白满血复活,老人孩子都喜欢。

用料

乌鸡一只
姜葱 料酒适量
金华火腿适量
桃胶银耳雪燕 (前一晚泡发)适量
淮山 枸杞 红枣鲜龙眼适量

乌鸡美人煲的做法

  1. 取适量银耳,桃胶,雪燕前一晚用纯净水室温泡发,泡发12小时之后洗净沥水备用。

    乌鸡美人煲的做法 步骤1
  2. 乌鸡切块洗净,姜葱洗净备用。

    乌鸡美人煲的做法 步骤2
  3. 汤锅放入鸡块,倒入凉水,漫过鸡块,大火煮开,五分钟即可,撇清上面的沫,鸡块出水,洗净。
    出水的目的是为了洗干净鸡块的脏东西,使之后煲的汤不浑浊,清香可口。

    乌鸡美人煲的做法 步骤3
  4. 汤锅洗净,加入矿泉水,倒入刚才出过水的鸡块,水要多一点,因为煲汤过程中途不加水。
    加入姜葱料酒适量,大火煮开,这时候汤应该是比较清澈的,没有沫了。
    加入银耳,桃胶,血燕,转文火煲一个小时。

    乌鸡美人煲的做法 步骤4
  5. 加入火腿,继续文火煲半小时。
    火腿主要起到调味的作用,可以使汤煲在不添加任何其他调料的情况下,鲜香无比。

    乌鸡美人煲的做法 步骤5
  6. 鲜龙眼去壳,红枣枸杞洗净,淮山切片,加入汤锅,文火再煲半小时就好了。
    这道汤煲的精髓就在于不添加任何味精鸡精浓汤宝,保留了乌鸡原汁原味的鲜香,以及各类食材的甘甜。

    乌鸡美人煲的做法 步骤6
  7. 因为银耳久煮的缘故,汤会变得有些粘稠且颜色偏白,但是汤整体口感不会腻。

    乌鸡美人煲的做法 步骤7
  8. 经过两个小时的煲汤,鸡肉轻轻一剥就脱离骨头了,对牙齿功能下降的老年人和小朋友很友好,鸡肉和火腿都可以轻松嚼动。
    满满一碗滋补硬货,银耳口感很软糯,龙眼和淮山也是恰到好处,没有煮烂掉。
    汤里有淡淡的甘甜,有火腿的浓郁,如果觉得味道淡可以再加些盐。
    东西捞的差不多之后汤可以做火锅锅底,加些菌菇和蔬菜,健康?

    乌鸡美人煲的做法 步骤8

小贴士

用瘦长的高汤锅可以避免水分蒸发太快,从而保留了更多的汤汁。