清热去火的银耳莲子红枣羹
用料
| 银耳 | 2朵 |
| 蜜枣 | 10个 |
| 枸杞 | 20粒 |
| 莲子 | 10颗 |
| 冰糖 | 克 |
清热去火的银耳莲子红枣羹的做法
准备好银耳，莲子（买了超市最好的银耳，很白哦）
用温水浸泡60分钟
撕成小朵清洗干净，撕的越小后期越容易出胶
放入银耳，莲子，冰糖，加水煮
煮90分钟左右加入蜜枣
煮120分钟后关火加入枸杞
炎热的夏天来一碗简直不要太爽
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| 银耳 | 2朵 |
| 蜜枣 | 10个 |
| 枸杞 | 20粒 |
| 莲子 | 10颗 |
| 冰糖 | 克 |
准备好银耳，莲子（买了超市最好的银耳，很白哦）
用温水浸泡60分钟
撕成小朵清洗干净，撕的越小后期越容易出胶
放入银耳，莲子，冰糖，加水煮
煮90分钟左右加入蜜枣
煮120分钟后关火加入枸杞
炎热的夏天来一碗简直不要太爽