炒魔芋丝(生酮版炒粉)
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试试这款以假乱真的魔芋丝版的炒粉吧!
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用料
| 魔芋丝 | 3包 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 包菜 | 1/5个 |
| 鸡胸肉 | 半块 |
| 小葱 | 3根 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 生抽 | 1勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 白胡椒粉 | 2g |
| 盐 | 3克 |
| 腌肉丝用 | |
| 生抽 | 1勺 |
| 淀粉 | 1小勺 |
| 老抽 | 小半勺 |
| 白胡椒粉 | 2g |
| 食用油 | 1勺 |
炒魔芋丝(生酮版炒粉)的做法
包菜洗净切丝

胡萝卜切丝

鸡胸肉切丝

魔芋丝倒掉里面的碱水,用清水反复冲洗3-4次,再用清水浸泡半小时(魔芋制品都会有很大的碱味)

鸡胸肉丝用上述材料拌匀腌制5分钟

鸡蛋打散炒散开,盛出备用

鸡胸肉丝炒熟盛出备用

锅内留底油,炒蔬菜丝

蔬菜丝炒软后倒入沥干水分的魔芋丝(一定要把水沥干),翻炒均匀

倒入炒好的肉丝和鸡蛋,再加入老抽,生抽和盐,白胡椒粉,大火翻炒

因为魔芋丝含水量很高,所以一定要大火多炒一会

最后倒入小葱段炒至断生即可

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