10个月宝宝辅食日记
用料
| 胡萝卜 | 根 |
| 西兰花 | 朵 |
| 面粉 | 克 |
| 鸡蛋 | |
| 蓝莓 | |
| 紫薯 | |
| 芦笋 | |
| 莴笋 | |
| 花菜 | |
| 黑芝麻酱 | |
| 奇异果 | |
| 虾 | |
| 蘑菇 | |
| 芝士 | |
| 三文鱼 | |
| 宝宝酸奶 |
10个月宝宝辅食日记的做法
奇异果+豆腐蒸糕(老豆腐)+番茄炒蛋
(番茄去芯)
水煮蛋+番茄+橙子+火龙果+牛肉丸+豆腐糕

煎三文鱼+芦笋+蝴蝶面

芦笋+蛋+紫薯馒头+牛肉肠+花饺子

蓝莓+奇异果+西蓝花+芝士球+黑芝麻蛋饼

牛肉丸+芦笋+蓝莓+紫薯馒头+花朵饺子

谷物圈+馒头+芝士+梅子+蘑菇炒鸡蛋

紫薯馒头+莴笋+李子+牛肉排

蓝莓+莴笋+虾+蛋+番茄面

蓝莓+芝士+紫薯+肉丸子+芦笋

虾糕+西蓝花+水煮蛋+香蕉松饼

煎菜饼+胡萝卜条+芝士球+炒鸡蛋

肉丸+奶油小白菜+豆腐菜饼

蒸三文鱼+芦笋+草莓香蕉蒸糕+黄瓜炒蛋

黄瓜片+牛肉丸+黑李子+蝴蝶面+山药

草莓香蕉蒸糕+西蓝花+芝士球+炒鸡蛋

橙子+黑李子+山药+西蓝花+小小馄饨

宝宝酸奶+紫花菜+橙子+松饼+芝士+鸡蛋

黄桃+山药+奶油小白菜+蘑菇+牛肉排

水煮蛋+水煮菜+虾糕+松饼

蓝莓+山药+肉肠+番茄炒蛋

几何面+西蓝花胡萝卜+水煮虾+三文鱼

宝宝排骨+黑芝麻蒸糕+紫花菜+水煮菜+葡萄

西蓝花+肉丸子+牛油果+芝士+青葱蛋饼

花朵水饺+莴笋+蓝莓胡萝卜+水煮虾

水煮蛋+菜+青菜燕麦+虾+芝士

黑芝麻蒸糕+芝士球+包心菜+胡萝卜+牛肉条+炒蛋

紫花菜+山药蓝莓+煎虾糕+蛋饼

蝴蝶面+橙子+牛肉肠+莴笋+胡萝卜+芝士球

水煮蛋+芦笋+橙子+松饼

番茄面+饼干+肉丸+奇异果+木瓜

宝宝酸奶+三文鱼+芝士球+葡萄+黑芝麻饼+蛋卷饼

虾糕+蓝莓+芦笋+蒸梨+牛肉番茄面

鲜虾挤挤面+紫花菜+猪肉肠+蓝莓+水煮蛋

蓝莓+胡萝卜+奇异果+谷物圈+鲜虾挤挤面

宝宝酸奶+紫甘蓝+奇异果+芝士球+松饼

橙子+芦笋+胡萝卜+猪肉丸子+小饺子

牛油果蒸糕+胡萝卜+橙子+紫花菜+小牛排

花菜莴笋+饭团+虾糕+鸡腿肉

西蓝花胡萝卜+牛油果蒸糕+番茄炒蛋

芦笋胡萝卜+橙子+肉肠+牛油果蒸糕

香蕉牛油果酸奶+包菜三文鱼+水煮蛋+蒸糕

胡萝卜青豆蝴蝶面+虾糕+蒸梨+紫花菜

肉丸+芦笋+小米粥+黑芝麻饼

小贴士
没有放任何调味料(宝宝1岁前不要放调味料)
每个宝宝咀嚼能力不同妈妈们控制好蔬菜条的软硬
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