想告诉全世界 这个真的巨巨巨好吃！！！
隔三差五就要做一次这个低脂烤冷面！！！
好吃…是真的好吃啊 做法简单 口感超丰富～
热量也不高 减脂的姐妹也可以放心吃
配菜可以换成自己喜欢的
好吃…是真的好吃啊 做法简单 口感超丰富～
热量也不高 减脂的姐妹也可以放心吃
配菜可以换成自己喜欢的
用料
| 鸡蛋 | 3个 |
| 荞麦面 | 40克 |
| 生菜 | 3片 |
| 火腿肠 | 1根 |
| 泡菜 | 100克 |
想告诉全世界 这个真的巨巨巨好吃！！！的做法
准备食材 荞麦面煮熟过凉水
不粘锅中刷油 荞麦面平铺 倒入鸡蛋液
中小火煎熟（不能开大火）
刷一层番茄酱
加入配菜
稍微冷却后卷起来
保鲜膜包起来方便吃
口感丰富
香喷喷
小贴士
要用不粘锅
全程中小火
鸡蛋要比面多
全程中小火
鸡蛋要比面多