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经典汤谱!大补元气!家有老人中年人必炖!养气养命!人参枸杞红枣炖鸡!

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:40 阅读:7900
家里有老年人、中年人的、拜托炖上吧。

百草之王,一款经典老汤也许人们已经淡忘它,但是这个方子是真有效果。特别一些体质弱的老人,秋冬难熬啊,每周炖两次,改善身体生活更愉快。然后我们这些爬楼梯经常累的中年人啊,更应该吃上。很养心补气。吃这个,内脏老的慢。

糖尿病患者适合指数:???
(枸杞可以但减量,人参含糖低可以吃)

中老年人适合指数:?????

高血压患者适合指数:❌
(高血压患者不宜长期服用人参,但心功能不大好的高血压患者可以少量食用,食用人参应该检测在血压平稳的时候,特别冬至前后要注意血压变化)

孕妇儿童适合指数:❌
(不可大量食用)

肿瘤患者适合指数:❌
(鸡、人参、枸杞均为不可食用)

用料

枸杞一把
人参一根
1/4只

经典汤谱!大补元气!家有老人中年人必炖!养气养命!人参枸杞红枣炖鸡!?活络神经。的做法

  1. 人参刷净。这里不是药店买的那种…药店里的那种质量不行………(具体不说了以免得罪人)推荐大家买林下籽参,半野生的这种,质量比较靠谱,也不贵,一根十几块。

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  2. 参须也要洗干净。别弄断

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  3. 洗白白

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  4. 枸杞洗干净,这个是新到的枸杞。具体啥产地我就不剧透了。

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  5. 鸡过水烫好

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  6. 就很简单

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  7. 拿个稍微大点的炖盅

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  8. 加水加满 用电炖锅炖。

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  9. 好啦 和婆婆一人一半

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