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香椿炒鸡蛋

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:44 阅读:7897
“杏花春雨之际,野菜纷纷探头”。春天就是吃各种春菜的时候。尤其不能错过这“树上蔬菜”。据说早在汉代,就曾与荔枝作为南北两大宫廷贡品,深受喜爱,香椿不仅香味浓烈,也是一种高营养的食物,富含氨基酸,维生素,以及多种微量元素,对于我们的身体有着不少益处。

食用香椿的时候最好是在沸水中烫1分钟,让香椿芽口感更好而且有利于营养素的吸收。香椿的味道到底应该怎么形容呢?喜欢吃的人喜欢的不得了,而不喜欢的则是闻都不能闻。不过蓉儿还是非常喜欢香椿的味道的,香椿的香气,主要来自于香精油,是不溶于水的成分,所以焯烫不会影响香椿的美味。

春天刚刚上市的香椿虽然贵了一些但是也是最鲜嫩的时候,所以春天吃香椿要趁早!今天蓉儿为大家分享香椿最经典且最下饭的做法,香椿炒鸡蛋,下面一起来看看具体的制作方法吧!

用料

香椿
鸡蛋

香椿炒鸡蛋的做法

  1. 新鲜的香椿芽300克,先冲洗干净。

    香椿炒鸡蛋的做法 步骤1
  2. 起锅烧水,水开加一勺盐,接着倒入香椿焯水。香椿烫软后立马捞出来,过一下凉水降温,颜色会更漂亮。

    香椿炒鸡蛋的做法 步骤2
  3. 然后捞出来沥干水分

    香椿炒鸡蛋的做法 步骤3
  4. 再切成小段儿备用

    香椿炒鸡蛋的做法 步骤4
  5. 小碗里加半勺淀粉,少许清水,搅拌均匀后备用。另准备一个碗,打入4个鸡蛋,叫一勺盐后把淀粉水也倒进来,接着搅打均匀就可以了。蛋液里面加少许淀粉水,煎出来的鸡蛋会更嫩滑。

    香椿炒鸡蛋的做法 步骤5
  6. 起锅倒油,油热淋入蛋液,用锅铲推动的方式煎鸡蛋,蛋液完全凝固后铲成小块儿,然后就可以关火出出锅了。

    香椿炒鸡蛋的做法 步骤6
  7. 起锅热油,下蒜末爆香,接着把香椿倒进来,先大火翻炒一分钟。接着把鸡蛋也倒进来,调味加盐、鸡精就可以了,翻拌均匀后就能关火出锅了。
    好吃的香椿炒鸡蛋就做好了,鸡蛋鲜香,香椿清香,搭配一起吃真的是太清爽好吃了。

    香椿炒鸡蛋的做法 步骤7

小贴士

1、买香椿的时候还是要好好选一下,尤其是要闻一下味道,新鲜的香椿都是有一股淡淡的清香味道的。
2、香椿焯水时非常有必要的,可以祛除一部分的亚硝酸盐,吃起来更健康。
3、蛋液里面加淀粉水,煎出来的鸡蛋会更嫩滑好吃。