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比肉好吃的降脂家常菜香菇炒蒜苗

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:45:51 • 阅读：7913
香菇高蛋白、低脂肪，平时常吃香菇油菜，家中没油菜，剩两根蒜苗，放一起炒了感觉更好吃更有味儿。

用料

鲜香菇8-10朵
蒜苗2-3根
蒜3瓣
蚝油1勺
生抽1勺
盐少许（口儿轻可不放）
鸡精适量
食用油适量

比肉好吃的降脂家常菜香菇炒蒜苗的做法

  1. 香菇洗净切片，蒜苗切段，蒜拍碎。

    比肉好吃的降脂家常菜香菇炒蒜苗的做法 步骤1

  2. 锅中热油，下蒜炝锅，先入香菇翻炒，后入蒜苗，蚝油、生抽、盐（口儿轻可不放）、鸡精，炒匀出锅。

    比肉好吃的降脂家常菜香菇炒蒜苗的做法 步骤2

  3. 装盘。

    比肉好吃的降脂家常菜香菇炒蒜苗的做法 步骤3
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