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把春天吃进肚子里

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:57 阅读:7901
清明小长假大家是不是会带着宝宝去踏春呢?除了欣赏美景,我们还可以带着宝宝一起挖时令野菜,一来旅途变得更加有趣,二来回家还能享用亲手摘下的春天的味道。

用料

馄饨皮
荠菜
肉馅
鲜虾
鸡蛋
香菇
生姜
小葱

把春天吃进肚子里的做法

  1. 鲜嫩的荠菜摘洗干净,浸泡两个小时。焯烫两分钟。

    把春天吃进肚子里的做法 步骤1
  2. 挤掉水分,细细剁碎。

    把春天吃进肚子里的做法 步骤2
  3. 新鲜的小葱洗净切成葱花,加香油拌匀。

    把春天吃进肚子里的做法 步骤3
  4. 香菇切粒,温油下锅,加料酒、酱油、白糖煸香。

    把春天吃进肚子里的做法 步骤4
  5. 鲜虾去皮剔虾线,切成腰果大小的段儿,加入少量料酒和盐腌制。

    把春天吃进肚子里的做法 步骤5
  6. 肉馅中加入姜末、盐、糖、耗油、酱油,朝一个方向搅拌均匀。

    把春天吃进肚子里的做法 步骤6
  7. 打入一颗鸡蛋,继续搅拌均匀。

    把春天吃进肚子里的做法 步骤7
  8. 加入处理好的荠菜、小葱、香菇,充分拌匀。腌制好的虾段放在一边。

    把春天吃进肚子里的做法 步骤8
  9. 将馅放在馄饨皮偏宽的一侧,每个馄饨单独放一个虾段;在馄饨皮偏窄的一侧的边缘抹一圈清水,对折捏紧;将两个角叠合捏紧,也可以沾一点水。

    把春天吃进肚子里的做法 步骤9
  10. 让馄饨整齐的排好队,水开后下入,煮至馄饨浮起后再煮2分钟,就熟了。

    把春天吃进肚子里的做法 步骤10
  11. 可以在放一些紫菜、海米、香油做底。

    把春天吃进肚子里的做法 步骤11
  12. 有着春天味道的菜肉大馄饨就做好啦!

    把春天吃进肚子里的做法 步骤12
  13. 一次吃不完可以把生馄饨放入冰箱急冻保存。

    把春天吃进肚子里的做法 步骤13
  14. 趁着好春光,带着宝宝一起拥抱大自然!呼吸新鲜的空气,学习认识各种植物,比枯燥的书本有趣多了。

    把春天吃进肚子里的做法 步骤14

小贴士

1、如果吃不惯野菜,可以用菠菜、小白菜、芹菜、韭菜来制作,一样鲜美。

2、除了虾仁之外,辅料的总和与肉馅的比例为1:1,当然,如果特别喜欢吃肉也可以多放一些。

3、冻馄饨的时候要留有间隙,成型变硬之后再放入密封袋,食用的时候直接开水下锅,无需解冻。

营养提示:整个冬天,不少宝宝整天大鱼大肉的吃着,为了御寒,也为了滋补身体,当然体内会积攒不少的食火。到了春天,时令的野菜正是天然灭火利器,除了我们今天用到的荠菜,灰灰菜、蒲公英、马兰头、豌豆头、穿心莲、榆钱儿、香椿都是不错的选择。如果不能确保自采野菜的安全性,可以选择到市场上购买。当然,野菜虽好但有些宝宝无法接受其特殊的气味,可以循序渐进,千万不要勉强,宝宝心情愉快才是最重要的!