炒平菇
平菇含有丰富的膳食纤维,多种氨基酸,维生素及钾,磷等微量元素,热量低,营养价值高。
用料
| 平菇 | 1斤 |
| 盐 | 半茶匙 |
| 鸡精 | 半茶匙 |
| 生抽 | 10克 |
| 青椒 | 1根 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 蚝油 | 10克 |
| 姜 | 3克 |
| 老抽 | 10克 |
| 豆瓣酱 | 20克 |
炒平菇的做法
平菇撕成小块洗净

洗好的平菇水开焯水2分钟

备好:葱段、姜末、蒜末、干辣椒段、青椒段

绰好水的平菇控水备用

锅中放入葱姜蒜干辣椒爆香

锅中放入豆瓣酱炒香

加入平菇翻炒2分钟后加入:生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精,加半碗清水炖煮3分钟,直至汤汁浓郁后,加入青辣椒段,翻炒30秒,关火。

装盘即可。

小贴士
豆瓣酱炒香很关键哦
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