低脂又管饱的千张海鲜菇
味道鲜甜，减脂期的最爱。孩子也特别爱吃，安利给身边的宝妈都说?！减脂神器也是下饭神器 ?
用料
| 海鲜菇 | 5块钱 |
| 盐 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 甜青椒 | 1个 |
| 千张 | 3张 |
| 蒜米 | 适量 |
| 生姜 | 适量 |
低脂又管饱的千张海鲜菇的做法
青椒洗净，切断头尾，切条备用
千张切小段备用
海鲜菇将根部切断丢弃，从中间一切为二。洗干净备用。
蒜米姜丝备用
锅中放油爆香蒜米姜丝
加入青椒海鲜菇，放1勺盐翻炒均匀
海鲜菇炒出水之后放入千张
放入1勺生抽，2勺耗油翻炒均匀
少于水淀粉勾芡 （减肥可忽略这一步）
完成！
