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滋养灵芝鸡

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:10 阅读:7907
这道药膳结合灵芝和大枣的精华,适合想要增加体力、提高免疫力的人食用。还能补气养血、延缓肌肤老化、抑制皱纹生成。

用料

灵芝20克
鲜香菇6朵
新疆大枣8颗
土鸡1/3只

滋养灵芝鸡的做法

  1. 所有食材清洗干净备用。

    滋养灵芝鸡的做法 步骤1
  2. 鸡块加干柠檬片凉水下锅焯水。
    柠檬片的作用是为了去味,也可以用姜。我家习惯用柠檬片。

    滋养灵芝鸡的做法 步骤2
  3. 撇去浮沫。

    滋养灵芝鸡的做法 步骤3
  4. 温水清洗干净。

    滋养灵芝鸡的做法 步骤4
  5. 所有食材倒入锅中。可以用砂锅、珐琅铸铁锅等。

    滋养灵芝鸡的做法 步骤5
  6. 加清水没过食材。水可以多加最好一次加足。

    滋养灵芝鸡的做法 步骤6
  7. 中火煮烂,大概时间30分钟~40分钟。

    滋养灵芝鸡的做法 步骤7
  8. 出锅之前加盐调味。

    滋养灵芝鸡的做法 步骤8
  9. 加了香菇中和了灵芝的苦味。

    滋养灵芝鸡的做法 步骤9