这个是一人份的小汤包，适合小炖盅的量.

这个是三人量包装拆出来的，把虎乳灵芝泡一会洗干净，百合也是，稍微泡一会沥干水.南北杏和银耳可以泡久一些，银耳把蒂清理干净.肉焯水捞起洗净.然后把所有汤料放进去炖盅（先热炖盅，把水煮热了，再放汤料进去，就是热水炖）三个小时.起锅放入适量的盐.

小孩，大人都适合...