鲜虾仁、料酒、盐、黑胡椒、小黄瓜、软籽石榴、黄桃（罐头）、罗勒叶、醋汁

土豆、西蓝花、水煮蛋、沙拉酱、黑胡椒粉、吐司、红薯

土豆、紫洋葱、黄瓜、鸡蛋、丘比蛋黄沙拉酱200g、盐、白胡椒粉

生菜、芝麻菜、苦菊、鸡蛋、圣女果、油浸金枪鱼、油醋汁

鸡蛋、盐、白糖、玉米油、柠檬汁

龙虾一只、柠檬、水仙头（茴香头）、芝麻菜、胡萝卜、小番茄 、黄瓜、盐、橄榄油、生磨黑胡椒

新鲜罗勒叶、特级初榨橄榄油、各种形状品种的西红柿、水牛芝士球、小洋葱的葱白、香草醋/葡萄酒醋/意式黑醋、海盐、现磨黑胡椒粉

玉米油、牛奶、低筋面粉、鸡蛋、细砂糖、肉松、葱花、沙拉、柠檬汁

绿豆粉丝50克、绿豆芽100克、黄瓜1根、胡萝卜1/2根、无淀粉火腿80克左右、淡色鲜酱油4小匙、香醋2小匙、绵白糖1-2小匙、盐1/2-1小匙、芝麻香油2小匙、青芥辣酱适量、熟芝麻适量、（调味仅供参考，请根据自己口味调整）

长黄瓜、玉米粒、火腿肠、青豆、胡萝卜、鸡胸肉

鸡胸肉、藜麦、西兰花、圣女果、鹌鹑蛋、亚麻籽油（橄榄油）、醋、盐、蜂蜜、柠檬、黑胡椒/白胡椒、姜片

黄瓜、蒜、香菜、熟芝麻、小米辣、辣椒面

莴笋1、盐5、大蒜2、生抽1、醋、小米椒

豆腐皮、黄瓜、胡萝卜、香菜、生抽、蚝油、白糖、盐、香油、小辣椒、蒜片、白芝麻、醋、橄榄油（可放）