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五分钟清爽快手菜-炝拌圆生菜
圆生菜、干辣椒、蒜、生抽、米醋、糖
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【减脂餐】十分钟快手菜·捞汁生菜
罗马生菜、珍选捞汁、蒜、小米辣、油
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生菜包菜
生菜、红彩椒、儿菜、香菇、洋葱、老干妈辣酱、蒜、蚝油、白糖、红腰豆
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炒牛肉豆子生菜碗.Stir-fried beef&beanin lettuce cups.
植物油、牛肉糜、孜然粉、红腰豆、番茄、大葱、车达芝士碎、豇豆、生菜、米饭
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减肥零食/万能酱,牛油果鹰嘴豆泥+生菜红腰豆泥
鹰嘴豆、红腰豆、牛油果、生菜、盐、黑胡椒、橄榄油
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养生菜单之墨鱼莲藕莲子汤
莲子、藕、枸杞、墨鱼、带皮姜片、陈皮、荤油或者猪油渣
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减脂版皮蛋瘦肉粥(即皮蛋鸡胸肉生菜燕麦粥)
皮蛋、燕麦片、即食鸡胸肉、生菜、盐、姜、葱花、香菜、胡椒粉、料酒、淀粉、蚝油
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蟹肉丝蚝油生菜
生菜
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暖暖减肥餐-鲜贝炒生菜 117 卡
鲜贝、生菜、食用油、盐、生抽
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瑶柱青口虾仁炒生菜
虾仁
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简单清口的麻将拌生菜
生菜、麻将、醋、蜂蜜
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虾米生菜
虾米、生菜、蒜末
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油响生菜/Lettuce with sesame oil
圆生菜:半颗(掰成片儿)、蒜末:2-3个(切末)、姜末:1-2片(切末)、干辣椒:3个(掰成段儿)、芝麻:1大勺、香油:5滴左右、鸡精:1小勺、糖:1小勺、醋:1小勺、生抽:1.5大勺、油:少许
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家庭版啫啫生菜(虾米)
大蒜、蚝油、西生菜、虾干、瑶柱、鱼干、花生油
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北极虾生菜咸味粥
野生北极虾、米饭、三文鱼、生菜叶、姜丝、盐、白胡椒粉