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每日一道养生菜|枸杞叶猪肝汤
猪肝、枸杞、枸杞叶、姜、淀粉、料酒、生抽、麻油、盐
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猪肉末生菜卷(十分钟做好)
猪肉糜、洋葱、青椒、大蒜、盐、料酒、黑胡椒粉、白胡椒粉、老抽(非必需,贴士1)、橄榄油、生菜
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广式白灼生菜(酒店配方)
生菜、葱蒜、红椒
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5分钟上桌的蚝油生菜
生菜、蒜、盐、生抽、蚝油、白糖、油、具体量见下文
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吃不胖的生菜鸡丝卷
鸡胸肉、越南春卷皮(直径为22厘米)、生菜、煮鸡肉用的调味料、a大葱、a生姜、a花椒、a大料、a盐、a料酒、酱汁配料、b甜面酱、b韩国辣酱(辣椒酱)、b白醋(米醋、陈醋可)、b白糖、b芝麻油、b姜泥、b蒜泥、b熟芝麻、b鸡汤
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蚝油生菜(减肥必备)
生菜、蚝油、蒜、生抽、盐、油
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5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
生菜、蚝油、生抽、蒜
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不到200大卡的减肥晚餐 - 无油蒜蓉虾生菜~~
生菜、去了壳的熟虾、耗油、酱油、蒜蓉、小米辣
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想给所有减肥的姐妹安利这个生菜卷!!
生菜、鸡蛋、黄瓜、土豆、盐 鸡精 白糖、生抽、蚝油、柠檬汁、干碟辣椒粉、蒜末、小米辣、白芝麻
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减肥菜谱-耗油生菜
生菜、蒜头、耗油、盐、糖
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减脂期间的午餐生菜牛肉卷便当
牛肉、胡萝卜、生菜
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减脂人的午餐便当|生菜炒饭
鸡蛋、生菜叶、胡萝卜、蒜蓉、生抽、老抽、蚝油、代糖/白糖、水
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减脂餐—生菜紫甘蓝拌鸡蛋
鸡蛋、生菜、紫甘蓝、洋葱
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一点不输饭店的白灼罗马生菜
罗马生菜、蒜末、生抽、蚝油、糖、醋、玉米油
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【蚝油生菜】★粤菜/下饭菜/快手菜/拿手菜
生菜、蚝油、生抽、蒜、盐