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西红柿蔬菜炖鸡胸
鸡胸肉、西红柿、洋葱、蒜、土豆、胡萝卜、橄榄油、蕃茄酱、鸡胸提前腌:好:、葱姜料酒、淀粉、胡椒粉、盐
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西红柿甜蜜腰豆沙拉
熟鸡蛋、西红柿、甜蜜豆、红腰豆、奶酪、番茄沙司、黑橄榄
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西红柿土豆炖牛肉
牛肉800、西红柿2、料酒1、生抽2大、盐适量、冰糖8块、土豆1、姜3、酱油2大、香叶3、八角2个、葱6段、山楂干10个、桂皮1块
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西红柿胡萝卜土豆炖牛肉
牛肉、大土豆、胡萝卜、西红柿、洋葱、葱、姜、八角、香叶、桂皮、山楂、花椒、冰糖、干辣椒、料酒、生抽、老抽
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好吃到舔盘❗️西红柿牛肉盖浇饭
牛肉、西红柿、葱、姜、料酒、生抽、冰糖、十三香、花椒、大料、香叶、桂皮、山楂干、干辣椒、小茴香、番茄酱、盐、食用油
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西红柿牛腩汤
牛腩、西红柿、黄豆、葱、姜、料酒、冰糖、蚝油、生抽、桂皮、香叶、山楂干、草果、陈皮、八角、盐、鸡精、香菜
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汤浓味美❗️❗️西红柿炖牛腩
牛腩、西红柿、八角、姜、大葱、十三香、番茄酱、生抽、蚝油、盐、白糖、料酒、炖肉料、香叶、桂皮、陈皮、山楂干
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西红柿
牛腩、西红柿、土豆、葱、姜、八角、香叶、桂皮、山楂干、冰糖
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西红柿鹰嘴豆浓汤
西红柿、鹰嘴豆、盐、生抽、水、黑胡椒、黄油
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西红柿金枪鱼焖鹰嘴豆|减脂食谱
鹰嘴豆、西红柿、鸡蛋、金枪鱼罐头、葱/香菜、蕃茄酱
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西红柿茄子烩鹰嘴豆
西红柿(或西红柿罐头半罐)、茄子、洋葱、橄榄油、盐、糖、黑胡椒粉、叶子菜(菠菜小白菜羽衣甘蓝琉璃苣等)、鹰嘴豆
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话梅浸小西红柿
小西红柿、话梅、雪碧、水、柠檬
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小西红柿肉沫米豆腐
葱、蒜、盐、肉末、酱油、小西红柿、姜、米豆腐
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西红柿鸭蛋扣
鸭蛋、盐、西红柿、大蒜、生抽、糖
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#懒人孕期减脂控糖食谱# 早餐:西红柿鸭蛋鸡胸三明治
鸡胸肉、鸭蛋、番茄、全麦面包