土豆、口蘑、奶粉、扇贝肉

鲜贝、韭苔、蒜粉、盐、鸡蛋清、菱粉

扇贝肉30克，土豆50克，虾皮粉一勺，三文鱼松适量。

娃娃菜、大蒜、仙贝、生抽、盐

扇贝肉、土豆、虾皮粉、三文鱼松

早饭

粉丝、猪肉碎、马蹄粉混水、黑胡椒粉、生抽、蚝油、黑芝麻油、橄榄油、两个蛋、姜蓉、蒜蓉、鲜贝、葱丝

香菇木耳、虾仁、鲜贝、耗油、胡椒粉、生姜或姜粉、虾油、盐

太阳谷牛排、仙贝丁、西红柿、番茄酱

西兰花、盐、独蒜、油、鲜贝露

土豆半个口蘑两朵扇贝肉三粒配方奶粉20克

猪油、冻鲜贝肉、冬瓜、香菜、盐、水、香葱、姜、浓汤宝

西葫芦、鲜贝、鸡蛋、盐、胡椒粉、料酒

胚芽米、鲜贝、豌豆苗、香菇、生姜、亚麻籽油

冬瓜、鲜贝、卷心菜、面粉、水、海苔碎、宝宝盐、香油