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全麦燕麦蛋挞

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:29 • 阅读：8010

用料

全麦燕麦150g
鸡蛋4个
低脂无糖巧克力杏仁奶40g+150g
代糖10g+15g

全麦燕麦蛋挞?巧克力蛋挞 无油无糖无面粉减肥减脂小甜品的做法

  1. 准备材料

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  2. 全麦即食燕麦+2个鸡蛋+10g代糖+40g奶

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  3. 拌匀

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  4. 铺到模具里 越薄越好

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  5. 烤箱预热360F 烤8mins

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  6. 巧克力杏仁奶150g+15g代糖+2个鸡蛋

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  7. 拌匀 过筛

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  8. 倒入模具 8分满

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  9. 细腻丝滑

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  10. 烤箱360F 烤25-30mins

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  11. 表面凝固即可

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  12. 烤好的小蛋挞

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  13. 香喷喷 好吃无负担 Yum！

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