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❗️减脂期必吃的酸辣魔芋豆腐

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:31 • 阅读：8052
疫情窝在家，是不是吃胖了?
厨房小白是不是为做饭发愁
那么试试这道快手又简单，减肥期也可以吃饱吃好的酸辣魔芋豆腐吧?

用料

魔芋豆腐200g
樱桃萝卜2个
口蘑1朵
紫甘蓝1片
生菜2片
白芝麻0.5g
味道美臻品蚝油1/2勺
味达美尚品金标生抽2勺
味达美清香米醋3勺
辣椒酱3勺

❗️减脂期必吃的酸辣魔芋豆腐?的做法

  1. 准备材料
    都要洗净哈

    ❗️减脂期必吃的酸辣魔芋豆腐?的做法 步骤1

  2. 将魔芋豆腐切四方块备用
    樱桃萝卜和口蘑切片
    生菜和紫甘蓝也切块备用

    ❗️减脂期必吃的酸辣魔芋豆腐?的做法 步骤2

  3. 起锅烧水
    水开加入魔芋豆腐焯水3分钟
    之后捞出备用

    ❗️减脂期必吃的酸辣魔芋豆腐?的做法 步骤3

  4. 接着加入口蘑
    焯水3分钟
    捞出备用

    ❗️减脂期必吃的酸辣魔芋豆腐?的做法 步骤4

  5. 在辣椒酱的碗里加入3勺味达美清香米醋
    也可以用醇香米醋

    ❗️减脂期必吃的酸辣魔芋豆腐?的做法 步骤5

  6. 再来2勺味达美商品金标生抽

    ❗️减脂期必吃的酸辣魔芋豆腐?的做法 步骤6

  7. 最后再加入1/2勺味达美臻品蚝油

    ❗️减脂期必吃的酸辣魔芋豆腐?的做法 步骤7

  8. 将切好的生菜、紫甘蓝和樱桃萝卜放入焯水好的魔芋豆腐和口蘑碗中

    ❗️减脂期必吃的酸辣魔芋豆腐?的做法 步骤8

  9. 浇上调好的料汁
    搅拌均匀

    ❗️减脂期必吃的酸辣魔芋豆腐?的做法 步骤9

  10. 摆盘开吃
    厨房小白也可以做的开胃减脂餐
    一起动手吧?

    ❗️减脂期必吃的酸辣魔芋豆腐?的做法 步骤10

  11. 一个人吃这么大一盘也毫无负担的?

    ❗️减脂期必吃的酸辣魔芋豆腐?的做法 步骤11

小贴士

没啥技术含量，简简单单吃到饱
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