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超级耐饥的小麦胚芽饼干

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:40 • 阅读：7904
美国哈桑博士说：半杯小麦胚芽胜过四个鸡蛋的蛋白质成分。 由此可见小麦胚芽的营养非常充足，把它做成饼干既可以当作减肥零食，携带方便，又满足了身体所需的营养成分，且香香脆脆的非常好吃?

用料

小麦胚芽30克
细砂糖20克
普通面粉50克
牛奶30克
油20克
泡打粉1克

超级耐饥的小麦胚芽饼干的做法

  1. 将30克牛奶，20克白砂糖，1克泡打粉，20克玉米油搅拌一下

    超级耐饥的小麦胚芽饼干的做法 步骤1

  2. 加入30克小麦胚芽50克普通面粉拌匀成团，盖上盖子静置15分钟左右

    超级耐饥的小麦胚芽饼干的做法 步骤2

  3. 面团用擀面杖擀平整，不要太厚否则会不脆的‼️用自己喜欢的饼干模具压型

    超级耐饥的小麦胚芽饼干的做法 步骤3

  4. 移至垫好油布的烤盘上，用叉子叉上孔避免烤的时候饼干拱起

    超级耐饥的小麦胚芽饼干的做法 步骤4

  5. 烤箱170℃预热后，先放置下层烤15分钟，然后再移至中层5分钟，（每家的烤箱温度不一样请自己适当调节）?：最后几分钟守在烤箱旁注意看一下防止烤焦‼️

    超级耐饥的小麦胚芽饼干的做法 步骤5

  6. 烤好凉透后放入保鲜袋扎紧然后再用饼干罐子保存

    超级耐饥的小麦胚芽饼干的做法 步骤6

小贴士

这个配方可以做15块饼干，喜欢的话可以翻倍做。
上班时或外出办事在包包里放上几块小麦胚芽饼干，肚肚饿了吃几块非常的抗饿✌。
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