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韭菜炒干虾仁

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:46 阅读:7902
平时都是韭菜炒鸡蛋,今天来换个花样。
韭菜性温,味辛,是中医常用的药材,是卫生部确定的“药食同源”的食品之一,具有增强食欲、润肠通便等功效。
民间关于韭菜的说法也很多,“一月葱,二月韭”、“春日佳蔬韭为先”、“春食则香,夏食则臭”,所有的文字描述中都说明了,韭菜在春天吃是最美味的。

用料

韭菜一把
干虾仁适量
干红辣椒2-3个
大蒜2-3瓣

韭菜炒干虾仁的做法

  1. 准备食材

    韭菜炒干虾仁的做法 步骤1
  2. 韭菜洗净,沥干,切段

    韭菜炒干虾仁的做法 步骤2
  3. 干红辣椒斜切成段,大蒜切成小粒

    韭菜炒干虾仁的做法 步骤3
  4. 锅内放适量油烧至六成热,放干红辣椒,放干虾仁,炒几下后放韭菜,大火快炒,加适量生抽和盐,最后放入大蒜粒,炒几下出锅

  5. 可以开动了!咸鲜爽口,带点微辣,顿时让人胃口大开,就米饭,馒头,稀饭都是很好的

    韭菜炒干虾仁的做法 步骤5

小贴士

1、油锅六成热就放干红辣椒,锅过热红辣椒就变黑辣椒了。
2、韭菜炒几下熟了就能出锅了,不能炒老了,老了就不鲜了。