菜谱

位置：首页 > 五谷杂粮 > 五谷类

紫薯银耳薏米粥

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:48:07 • 阅读：8044
平时肤色不健康，经常容易上火的人可以多喝这个。美容养颜，清热祛湿，还有减肥瘦身的功效，冰糖可以按着自己喜好来加减～喜欢的朋友可以关注微博寻养生活 每周四更新养生菜谱。

用料

薏米适量
银耳1朵
紫薯2-3个
冰糖适量
花生适量

紫薯银耳薏米粥的做法

  1. 这是微博的视频～

    紫薯银耳薏米粥的做法 步骤1

  2. 准备好以上材料。

    紫薯银耳薏米粥的做法 步骤2

  3. 薏米银耳浸泡一宿。

    紫薯银耳薏米粥的做法 步骤3

  4. 紫薯切成小块备用。

    紫薯银耳薏米粥的做法 步骤4

  5. 所有材料码入锅中煮1-2小时。

    紫薯银耳薏米粥的做法 步骤5

  6. 最后加入冰糖即可。

    紫薯银耳薏米粥的做法 步骤6
相关菜谱