自制红豆薏米粉(烤箱版)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:07 阅读:8165
减肥,除湿气

用料

薏米300克
红豆300克

自制红豆薏米粉(烤箱版)的做法

  1. 红豆薏米洗净,泡一会,控干水

  2. 放入烤盘(红豆薏米混放),铺均匀

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  3. 家里是30升的烤箱,上温170,下温170烤30分钟,拿出来试吃一个(小心烫),如果红豆和薏米都脆脆的就是考好了,如果还有点潮湿就上下温150在烤5-10分钟(小心烤糊)

    自制红豆薏米粉(烤箱版)的做法 步骤3
  4. 用搅拌机打碎

    自制红豆薏米粉(烤箱版)的做法 步骤4
  5. 放凉以后在装瓶不容易坏

    自制红豆薏米粉(烤箱版)的做法 步骤5
  6. 热水冲一下,搅拌均匀,根据个人喜好冲成粘稠状或者稀一点的糊糊即可,直接开吃(小心烫)

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