九阳豆浆机合集1.0

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:48:07 • 阅读：7907

早餐不是牛奶就是绿豆汤，再不济就是买来的麦片或豆腐花。想花样多一点，于是家里配备了豆浆机，就想弄点不一样的，营养又健康。抖搜搜红找找，于是有了下列五花八门的豆浆米糊。记录起来方便快捷很多

用料

1⃣️莲子百合黄豆浆	安神助眠
莲子	20克
百合	20克
黄豆	80克
水	1000克
2⃣️红枣黑芝麻糊	滋养肝肾、益气活血、补钙乌发
水	800克
红枣	6颗
熟花生	20克
黑米	20克
熟黑芝麻	30克
3⃣️花生红枣豆浆	补气养血、通便养颜
黄豆	40克
红枣	5颗
花生	15克
枸杞	10克
水	800克
4⃣️红枣银耳豆浆1.1.0	补气血、美容养颜
红枣	6颗
银耳	1小朵或10克
水	600克
黄豆	30克
枸杞	24粒
5⃣️红豆薏米糊	健脾祛湿、利水消肿、美容养颜、抗氧化
红豆	30克
黄豆	60克
薏米	30克
红枣	6颗
水	900克
6⃣️黑芝麻糊	防脱固肾、生发养发
黑豆	20克
黑米	20克
黑芝麻	25克
花生	10克
核桃	2颗
红枣	2颗
水	700克
7⃣️莲子百合黑豆浆	润肺黑发养胃
黑豆	30克
莲子	10克
百合	10克
枸杞	10克
水	800克
8⃣️红豆绿豆薏米豆浆	健脾祛湿、利水消肿、美容养颜
红豆	18克
绿豆	18克
薏米	18克
红枸杞	3克
水	500克
9⃣️花生豆浆	补气益血、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康养生保健
花生	30克
黄豆	40克
水	800克