清心莲子百合绿豆汤
夏日必备消暑绿豆汤
清热解毒
润肺抗燥
祛湿去心火❤️?
清热解毒
润肺抗燥
祛湿去心火❤️?
用料
| 绿豆 | 50克 |
| 薏米 | 50克 |
| 莲子 | 20克 |
| 百合 | 20克 |
| 冰糖 | 20克 |
清心莲子百合绿豆汤的做法
洗干净后浸泡三小时
加清水大火煮开后再煮10分钟
关火
静置一小时后重新煮开
加适量冰糖
转中火再煮10分钟
冷藏后食用
清甜解暑?
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| 绿豆 | 50克 |
| 薏米 | 50克 |
| 莲子 | 20克 |
| 百合 | 20克 |
| 冰糖 | 20克 |
洗干净后浸泡三小时
加清水大火煮开后再煮10分钟
关火
静置一小时后重新煮开
加适量冰糖
转中火再煮10分钟
冷藏后食用
清甜解暑?