莲子百合绿豆汤
潮湿闷热的天气,来碗凉丝丝冰冰凉的绿豆汤比喝饮料强多了。
用料
| 绿豆 | 80克 |
| 莲子 | 12克 |
| 百合 | 12克 |
| 净水 | 2300克 |
莲子百合绿豆汤的做法
百合干一小撮。

莲子少量。

绿豆80克左右。

百合莲子用清水稍微泡下。

绿豆洗净加净水2300克左右,冷水下锅煮。

水开把莲子放入锅中转小火继续煮。

煮10分钟左右把百合放入锅中继续煮。

煮20分钟绿豆就开花了。

小火继续这样熬煮。

40分钟就可以了。

成品,

加点白糖或冰糖比喝饮料强多了。

小贴士
进入伏天了,天气潮湿闷热太难受,坐着都出汗。来碗凉丝丝冰镇的绿豆汤比喝饮料强多了。绿豆不用提前泡,百合干和莲子稍微泡下就行。具体用料我也是随手抓的,家里做饭不用太精准,喜欢喝汤水就多加点,喜欢浓稠的水就少加点料多加点,再多抓把米就是绿豆百合莲子粥,可任意发挥。绿豆煮20分钟左右就能开花,皮会浮在表面,介意绿豆皮的这时可以把皮捞出来,沙沙的绿豆汤口感更好。
- 上一条: 玫瑰里藏着漫长的春天,莲子里藏着炎炎的夏日,这才是面对秋天的最佳仪式感
- 下一条: 冰糖银耳莲子百合羹