地中海意大利风味牛油果柠檬汁减脂沙拉（ref. Tazanna 在米兰）
用料
| 芝麻菜 | 80克 |
| 牛油果 | 1个 |
| 樱桃小番茄 | 300克 |
| 南瓜子 | 20克 |
| 腌橄榄 | 50克 |
| 柠檬 | 1个挤汁 |
| 干辣椒 | 1个 |
| 橄榄油 | 40克（适量） |
| 盐 | 少许 |
| 黑胡椒 | 少许 |
地中海意大利风味牛油果柠檬汁减脂沙拉（ref. Tazanna 在米兰）的做法
柠檬挤汁，放入干辣椒碎，倒入橄榄油、盐、黑胡椒，搅拌均匀，倒入沙拉碗中；
橄榄和切丁的牛油果放入沙拉碗充分搅拌；
再放入切成4瓣的小番茄，拌匀；
芝麻菜切几下放入拌匀，再放入南瓜子，拌匀；
完成，适合搭配海鲜。
