坚果扭扭棒面包(无糖无油)
超爱这款面包,无糖无油吃饱没负担,加入超多果干果脯哦
用料
| 波兰种 | |
| 高筋面粉 | 50克 |
| 水 | 50克 |
| 干酵母 | 0.5克 |
| 面团部分 | |
| 高筋面粉 | 400克 |
| 干酵母 | 3克 |
| 盐 | 5克 |
| 冰牛奶 | 260克 |
| 果脯(杏干,蔓越莓干,葡萄干) | 150克 |
| 果干碎(核桃,腰果,南瓜籽仁) | 150克 |
坚果扭扭棒面包(无糖无油)的做法
50克面粉+50克水+0.5克干酵母,常温放置一小时左右醒发成这样

和面机桶里加入400克高筋面粉,全部波兰种,5克盐,3克干酵母再加入260克冰牛奶(面粉吸水不同水量自己掌握)
和面时间准备果脯,50克葡萄干用温水浸泡一会儿然后清洗几遍,杏干肉50克蔓越莓干50克(果脯可按自己喜好适量增减)
加入准备好的果脯再搅拌成团

碗底撒点干面粉把和好的面团放进去,盖保鲜膜进行首次发酵

发酵期间准备果干碎,我用了南瓜籽仁,腰果仁和核桃仁(都是熟的哦)

面团发酵至两倍大

擀大擀开成长方形形状,1/2处撒上准备好的果干碎

折叠过来压紧,撒上些干面粉

平均切割成12条

扭一扭然后放到烤盘上,放进发酵箱进行二发至1.5倍,38℃40分钟左右,看状态

发酵好的状态

预热好的烤箱上下火200℃15分钟左右

出炉啦

小贴士
方子里的干果果脯的量都已经很足了,每一口都超多馅料哦