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秋天的第一碗养颜桃胶羹

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:12 阅读:7906
研究了一下各成分的比例,调制出来刚刚好的“秋天的味道”,嘻嘻:-P?

用料

桃胶10克左右
红枣1—2颗(和田枣)
枸杞7—8粒
桂圆3粒
桑葚6—10颗
清水两碗

秋天的第一碗养颜桃胶羹的做法

  1. 首先称好10克左右的桃胶,先泡发12小时以上,泡发好后是图片的样子。

    秋天的第一碗养颜桃胶羹的做法 步骤1
  2. 准备好其他食材,如图,红枣,枸杞,桂圆

    秋天的第一碗养颜桃胶羹的做法 步骤2
  3. 准备好桑葚。

    秋天的第一碗养颜桃胶羹的做法 步骤3
  4. 分别用水浸泡一下,把红枣掰开露出里面的核(为了煲桃胶羹时更好的入味)

    秋天的第一碗养颜桃胶羹的做法 步骤4
  5. 桑葚用水浸泡后水会呈现出紫黑色,把水倒掉。

    秋天的第一碗养颜桃胶羹的做法 步骤5
  6. 把泡发好后的桃胶放入炖盅内,随后放入其他食材。如图。

    秋天的第一碗养颜桃胶羹的做法 步骤6
  7. 在炖盅内放入两碗清水,如图,大概8分满的样子(炖盅容量大概为850ml)

    秋天的第一碗养颜桃胶羹的做法 步骤7
  8. 养生汤模式大概炖煮1小时,入秋的第一碗浓香暖胃的桃胶羹就做好了,品尝时可加入两到三勺的牛奶,不加糖也能够领略到桃胶羹的滑嫩口感和品尝到属于秋天的味道。❤️

    秋天的第一碗养颜桃胶羹的做法 步骤8