一碗自制暖宫汤
经期量少给自己补一补。经期量少可以喝,量大就不要喝了。
用料
| 鸡蛋 | 2个 | 
| 大枣 | 6粒 | 
| 枸杞 | 15粒 | 
| 桂圆 | 10颗 | 
| 花生 | 30克 | 
| 糯米酒 | 3勺 | 
| 当归 | 10克 | 
| 干山楂 | 15克 | 
| 姜 | 3片 | 
| 红糖 | 1块 | 
| 酒酿圆子 | 适量 | 
一碗自制暖宫汤的做法
清水1升,当归,红枣,姜,花生,先煮10分钟,打2个鸡蛋(荷包蛋)煮5分钟,最后放枸杞,糯米酒煮3分钟,最后加红糖,关火,焖5分钟,喝的时候,用汤勺搅拌一下,味美香甜甜!

煮好了,来一碗吧

美味营养的暖宫汤,爱自己哟……

再次加热煮的时候可以加一些酒酿圆子,也很好吃。能量满满哦。

喝了一碗暖暖的,的确有效果。

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