小米发糕
做法：小米洗净，放入破壁机中，加入少许水，按果蔬键打成米糊，倒入盆中，加入面粉、酵母粉、白糖。搅拌至浓稠状。盖上保鲜膜，发酵至两倍大，用筷子搅拌排气，模具刷上油，倒入面糊，撒上葡萄干儿，芝麻，放入蒸锅，二次醒发15分钟以上，开火蒸30分钟，关火焖五分钟即可。

来个特写

西多士，牛奶燕麦粥，感恩素食[愛心]?

干煸茶树菇
做法：茶树菇去掉根部洗净，焯水一分钟。锅中倒油，油温八成热下入豆瓣酱，姜片，煸香后倒入茶树菇，一丢丢盐、糖、生抽，炒熟后加入青红椒，撒上芝麻翻炒均匀即可。

? 粉蒸芹菜叶?

? 材料；芹菜叶，植物油，竹盐，面粉，辣椒油，香油?

1、芹菜叶摘洗干净，控干水分；

2、加入适量的油，拌均匀，再慢慢加入面粉，搅拌均匀，上蒸锅蒸十分钟左右；

3、蒸熟后装入盘中，再加入适量的竹盐、辣椒油、香油，拌匀即可。

杂粮饭

鹰嘴豆泥、小白菜?、素肉馅馄饨。

煮馄炖

烧茄条：
做法：土豆和茄子分别切成宽条，锅中热油，下入土豆煎至金黄捞出，再下入茄子煎熟，倒入土豆，淋上生抽，素蚝油，白糖，小半碗水淀粉，大火炖至汤汁收干即可。

? 素咖喱乌冬面?

? 食材；乌冬面，素咖喱，土豆，胡萝卜，香菇，青菜，盐?

1、胡萝卜和土豆去皮切块，香菇切花刀，青菜清洗干净；

2、起锅热油，下入胡萝卜、土豆、香菇翻炒，加入适量水炖至八分熟；

3、调入素咖喱和适量盐，最后下入乌冬面和青菜煮熟装盘即可。

番茄?、菠菜切面，感恩素食[愛心]?

好吃

切面

南瓜炖豆角

吃早餐喽 奇亚籽、全麦贝果?

贝果

蜂蜜柚子茶

做法：柚子清洗干净，再用盐搓洗，洗干净后，取出果肉，再把中间的瓤去掉，把柚子皮切细丝，放盐水中浸泡一小时以上，冲去盐分攥干，锅中加入大约三碗水，下入柚子皮，加入少许冰糖，煮开后再倒入果肉，小火慢熬一小时以上，最后熬至浓稠关火，晾凉后加入蜂蜜，装入保鲜罐中，放冰箱冷藏，每天一勺加入温水，补充Vc特别好。

下午来一杯

你刚才骂我了
我一会儿就笑嘻嘻忘记了
实际上这种人的性格就能活得长