快手早餐:手抓饼
用料
| 鸡蛋 | 一个 |
| 面粉 | 一碗 |
| 水 | 半碗 |
| 牛排 | 1块 |
| 花椒粉 | |
| 盐 | |
| 玉米油 |
快手早餐:手抓饼的做法
这样的小碗一碗面,可以做两张饼

半碗水,面粉不同水分有增减,和面时以软硬为准

和面到最软的程度,手轻轻按就可以出现小坑

装入保鲜袋,放入冷藏,第二天早晨用

第二天早晨,拿出面团,面板上倒入一点油在面板

一个面团两面沾上油

擀成薄片

撒上花椒粉、盐、少许面粉

利用面两年把调料沾均匀

从一头卷起,卷紧

把卷好的长条再卷起像玉盘一样,按扁,擀成薄片

热锅冷油

并放入,两面都沾上油

盖盖子

两边烙成金黄色

出层,出锅

配上煎好的鸡蛋和牛排,也可以配香肠,不用刷任何酱,味道就非常好

配牛奶,营养又健康

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