又想吃得好，又不想起得早。
早上吃什么，是很多有上学娃的妈妈要头疼的事，毕竟日复一日。
几个糯米小烧麦+牛奶+水果+坚果，是很完美的快手早餐组合。
今天推荐的这个糯米烧麦，有肉有蔬菜有粗粮，营养搭配均衡。
烧麦做好，可密封好冷冻保存，吃的时候上锅蒸，水开大约7-8分钟即可。
❤️糯米有丰富的营养，又可补脾暖胃、补中益气。
❤️需要注意的是：糯米不太易消化，在食用过多油腻菜肴之后，应当避免吃大量糯米。