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低碳减脂绿色系小清新

作者: 更新时间:2023-06-17 14:51:00 阅读:7907
每周的健身低碳日又来了,今天做的小清新好养眼,饱腹感极强的绿色系小清新思慕雪,颜值爆表,好看又好吃哈哈哈?!

用料

牛油果1个
奇异果1个
5黑即吃燕麦片半碗克
抹茶粉3-5克
酸奶(必须要浓稠)一瓶;
装饰:
香蕉半根半根
西麦5黑燕麦片适量
百香果半个
薄荷叶3片

低碳减脂绿色系小清新?奇异果牛油果思慕雪的做法

  1. 1⃣️牛油果,奇异果去皮切片;

    低碳减脂绿色系小清新?奇异果牛油果思慕雪的做法 步骤1
  2. 把酸奶加入破壁机

    低碳减脂绿色系小清新?奇异果牛油果思慕雪的做法 步骤2
  3. 牛油果,奇异果加入破壁机搅拌均匀;

    低碳减脂绿色系小清新?奇异果牛油果思慕雪的做法 步骤3
  4. 5黑燕麦片加入破壁机?

    低碳减脂绿色系小清新?奇异果牛油果思慕雪的做法 步骤4
  5. 加入抹茶粉继续搅打

    低碳减脂绿色系小清新?奇异果牛油果思慕雪的做法 步骤5
  6. 成品1

    低碳减脂绿色系小清新?奇异果牛油果思慕雪的做法 步骤6
  7. 成品2

    低碳减脂绿色系小清新?奇异果牛油果思慕雪的做法 步骤7
  8. 成品3

    低碳减脂绿色系小清新?奇异果牛油果思慕雪的做法 步骤8
  9. 成品4

    低碳减脂绿色系小清新?奇异果牛油果思慕雪的做法 步骤9
  10. 成品5

    低碳减脂绿色系小清新?奇异果牛油果思慕雪的做法 步骤10
  11. 成品6

    低碳减脂绿色系小清新?奇异果牛油果思慕雪的做法 步骤11

小贴士

用西麦5黑燕麦片做的思慕雪,营养丰富,健康又好吃,