创意菜番茄土豆鸡肉
用料
| 鸡胸肉（小） | 5块 |
| 土豆 | 2个 |
| 西红柿 | 5个 |
| 洋葱 | 半个 |
| 盐 | 少许 |
| 耗油 | 1勺 |
| 白胡椒 | 少许 |
创意菜番茄土豆鸡肉的做法
鸡胸切大块用淀粉生抽料酒腌制一会
土豆切成和鸡胸大小差不多的块
西红柿去皮切块
起锅烧油先把鸡肉炒熟
再放一点油，葱花炝锅出香
放入西红柿炸出红汤
锅中加水，把土豆平铺在西红柿上，再把鸡肉铺在土豆上，盖锅盖焖5分钟
确定土豆软面了家耗油，盐，起锅撒点小香葱。我去盛米饭了，天天的做饭太耽误减肥了?
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