低卡饱腹巨好吃‼️培根鸡蛋土豆沙拉
土豆软糯绵密饱腹,加了蜂蜜芥末酱,酸甜可口,清新不腻!融合煎得焦香的培根洋葱?,沙拉脑袋冲?
用料
| 土豆 | 250g |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 培根 | 3片 |
| 洋葱 | 1/4个 |
| 柠檬汁 | 少许 |
| 低卡沙拉酱/无糖酸奶 | 2勺 |
| 蜂蜜芥末酱 | 2勺 |
低卡饱腹巨好吃‼️培根鸡蛋土豆沙拉的做法
土豆(煮25分钟,可用筷子插入)
鸡蛋(煮10分钟捞出)冷水下锅煮熟
培根切小粒

洋葱切小丁

无需放油,培根小火煸炒出油

加洋葱炒至微焦的状态出锅

用厨房纸吸一下油

鸡蛋剥壳切块

土豆稍放凉去皮切块

调一个蜂蜜芥末酱:2勺低卡沙拉酱/无糖酸奶+2勺蜂蜜芥末酱+少许柠檬汁搅匀

土豆、鸡蛋、培根洋葱碎放入碗中

加蜂蜜芥末酱拌匀,装盘(一些鸡蛋、培根洋葱碎可表面装饰)

撒上现磨海盐黑胡椒、欧芹碎

绵密可口!

- 上一条: 藜麦减脂沙拉【混搭终结篇】
- 下一条: 日料店土豆泥