油醋汁撒拉早餐
十五分钟的活力早餐
用料
| 结球生菜 | 半棵 |
| 小芦笋 | 4根 |
| 小番茄 | 适量 |
| 玉米粒 | 适量 |
| 全麦面包 | 一片 |
| 鸡蛋 | 一颗 |
油醋汁撒拉早餐的做法
准备好材料，生菜手撕，玉米粒和芦笋热水里小煮.
小番茄对半切开.
不粘锅小火煎蛋不要管它不会焦注意一直小火不要调高.
蔬菜用油醋汁、黑椒少量、烘培芝麻酱拌匀.
摆上面包和鸡蛋就好啦.
摆一个漂亮的盘拍拍拍嘻嘻
- 上一条： 印度风味啼卡玛撒拉咖喱牛肉
- 下一条： 无油减脂凉拌鸡胸肉/减脂撒拉
| 结球生菜 | 半棵 |
| 小芦笋 | 4根 |
| 小番茄 | 适量 |
| 玉米粒 | 适量 |
| 全麦面包 | 一片 |
| 鸡蛋 | 一颗 |
准备好材料，生菜手撕，玉米粒和芦笋热水里小煮.
小番茄对半切开.
不粘锅小火煎蛋不要管它不会焦注意一直小火不要调高.
蔬菜用油醋汁、黑椒少量、烘培芝麻酱拌匀.
摆上面包和鸡蛋就好啦.
摆一个漂亮的盘拍拍拍嘻嘻