家庭版皮蛋拌豆腐~做法简单,营养丰富,清爽不油腻
皮蛋拌豆腐,制作简单,营养丰富,清热解火,富含人体所需的多种营养成分。
用料
| 皮蛋 | 4个 |
| 内酯豆腐 | 1盒 |
| 盐 | 2克 |
| 榨菜 | 少许 |
| 姜 | 1片 |
| 蒜 | 4瓣 |
| 小米辣 | 2根 |
| 青椒 | 1个 |
| 生抽 | 15克 |
| 香醋 | 15克 |
| 辣椒油 | 适量 |
| 香油 | 5克 |
家庭版皮蛋拌豆腐~做法简单,营养丰富,清爽不油腻的做法
要做出好吃的皮蛋豆腐,皮蛋的选择很重要,可以选择这种独立包装的皮蛋。

给皮蛋去掉外壳。

这种透明的,有松花印的皮蛋,吃起来弹性十足。

皮蛋不要用刀切,刀切它的蛋黄会粘到刀背上,这样用绳子切也很方便。

切好的皮蛋依次码入盘中。

内脂豆腐我们在它底部剪两个小孔,进入空气,方便脱膜。

内脂豆腐脱膜后,横向切几刀。

纵向切几刀,切成小方块。

锅中水开,我们轻轻的倒入切好的内脂豆腐。

加一勺盐,约2克,入个底味。

等锅里水全部沸腾了,我们就可关火,捞出内脂豆腐。

等豆腐冷却了,我们倒入盘中。

现在准备一个料汁,碗中放一勺榨菜,适量即可。

放一勺姜末。

一勺蒜末。

一勺小米辣。

一勺青椒碎。

两勺生抽,约15克。

两勺香醋,约15克。

一勺辣椒油,适量即可。

一勺香油,约5克。

用筷子搅匀。

将料汁均匀的淋在皮蛋豆腐上,美味即成。

小贴士
1. 挑选皮蛋时,可以放在手里掂一掂,好的皮蛋会有分量,有压手感。同时要仔细辨别气味,好的皮蛋会有独特的香味,变质的皮蛋也会有独特的气味,应注意分别。
2.皮蛋不宜一次性吃的太多,吃太多不易消化,导致胃胀胃痛,食欲减退。
2.皮蛋不宜一次性吃的太多,吃太多不易消化,导致胃胀胃痛,食欲减退。
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