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健康低卡零食~嘎嘣脆的烤玉米片

作者: 更新时间:2023-06-17 14:51:04 阅读:7908
健康低卡非油炸,口感像炸麻叶,三角脆,嘎嘣脆的烤玉米片,追剧标配零食。好吃又好做。配方量30ML烤盘做了一盘

用料

玉米面60克
低筋面粉60克
多力葵花籽油(或玉米油)24克(面团)+5克(刷表面)
黑胡椒粉少许
少许
50克

健康低卡零食~嘎嘣脆的烤玉米片的做法

  1. 玉米面,低筋面粉,葵花籽油(24克),50克水倒入盆里。

    健康低卡零食~嘎嘣脆的烤玉米片的做法 步骤1
  2. 用筷子搅拌成絮状。

    健康低卡零食~嘎嘣脆的烤玉米片的做法 步骤2
  3. 用手团成光滑的面团。盖上保鲜膜松弛半小时。

    健康低卡零食~嘎嘣脆的烤玉米片的做法 步骤3
  4. 下面铺一张油纸,面团按成正方形放上面,再铺一张油纸,用擀面杖擀开成大片。越薄越好!

    健康低卡零食~嘎嘣脆的烤玉米片的做法 步骤4
  5. 面片表面用刷子刷一层葵花籽油,均匀撒少许盐和黑胡椒粉。

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  6. 用刮刀切成三角形的小块。可以先横着切,再竖着切成正方形,最后再正方形的中间切一刀,切成小三角。

    健康低卡零食~嘎嘣脆的烤玉米片的做法 步骤6
  7. 直接把油纸一起挪到烤盘上。放入预热好的烤箱中层180度烤15分钟。颜色变黄即可。

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  8. 成品是这样的。

    健康低卡零食~嘎嘣脆的烤玉米片的做法 步骤8
  9. 非常好吃?

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  10. 掰一块看看,超级脆哦!

    健康低卡零食~嘎嘣脆的烤玉米片的做法 步骤10