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快手美味#生菜土豆泥三明治|减脂期轻食推荐

作者: 更新时间:2023-06-17 14:51:04 阅读:7907
这款三明治是很多网红轻食店的爆款,轻食也可以很美味。饱腹又无负担,简直是减脂星人的福音。大家快来get同款美食吧!

用料

土豆100G
生菜50G
牛肉饼1块
西红柿1片
黄瓜丝10G
“太太乐原味鲜”减盐鲜酱油5ml
黑胡椒粉1G

快手美味#生菜土豆泥三明治|减脂期轻食推荐的做法

  1. 将土豆蒸熟,加“太太乐原味鲜”减盐鲜酱油、黑胡椒粉混合捣成泥备用

    快手美味#生菜土豆泥三明治|减脂期轻食推荐的做法 步骤1
  2. 鸡蛋煎成荷包蛋备用

    快手美味#生菜土豆泥三明治|减脂期轻食推荐的做法 步骤2
  3. 生菜下垫一张保鲜膜铺平,放入土豆泥、牛肉饼、西红柿、荷包蛋、黄瓜丝、胡萝卜丝,用保鲜膜边缘一起包裹起来压实

    快手美味#生菜土豆泥三明治|减脂期轻食推荐的做法 步骤3
  4. 将生菜包从中间切开,撒上辣椒粉即可

    快手美味#生菜土豆泥三明治|减脂期轻食推荐的做法 步骤4
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    快手美味#生菜土豆泥三明治|减脂期轻食推荐的做法 步骤5

小贴士

“太太乐原味鲜”减盐鲜酱油用减法变鲜法,点蘸鲜甜回甘,凉拌清爽好吃