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低脂低卡巨好喝❗️❗️番茄金针菇鸡蛋羹

作者: 更新时间:2023-06-17 14:51:06 阅读:7916
天气最近在变化多端,也是入秋时节,秋季让人觉得干燥!来一碗番茄金针菇鸡蛋羹吧。酸溜溜的口感真的超级开胃,清爽可口,低脂低卡高蛋白,简单容易做!喜欢的赶紧试试吧!

用料

金针菇1把
西红柿2个
鸡蛋2个
1根

?低脂低卡巨好喝❗️❗️番茄金针菇鸡蛋羹的做法

  1. 准备食材

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  2. 鸡蛋打散

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  3. 番茄洗干净去皮切丁,金针菇去根洗净切小段

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  4. 锅中热油炒番茄

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  5. 炒至出汁加入一勺番茄酱

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  6. 加入金针菇

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  7. 加入三碗水煮沸

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  8. 淋上水淀粉勾芡

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  9. 淋入鸡蛋液

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  10. 加入适量盐

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  11. 适量鸡精即可,出锅撒上葱花

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  12. 营养丰富又美味!

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