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蔓越莓玉米面戚风蒸蛋糕

作者: 更新时间:2023-06-17 14:51:06 阅读:7913
玉米的营养价值在谷类食物中是出类拔萃的。每百克玉米的脂肪含量是3.0 、4.0克,为精米白面的3_6倍,其脂肪特点是:一半以上为亚油酸,并具有谷固醇、卵磷脂、维生素 E等有益于防治血管硬化和促进脑细胞功能的物质。玉米的蛋白质含量略高于精米白面,纤维素含量则是后者的4_10倍,因此,玉米有刺激肠蠕动、防治便秘的作用。玉米中的胡萝卜素含量比大豆高5倍,每百克玉米的含钙量高达22毫克,在谷物中是少见的,常吃点玉米和玉米面还是很有好处滴!
本方为八寸蛋糕模的量,六寸乘以0.56。
这个方子特别好记,除了糖是60g,其他的全部都是50g,拿起来就能用!

用料

鸡蛋5个
玉米油50g
50g
柠檬汁几滴
10g+50g(蛋黄糊10g,蛋白50g)
低筋面粉50g
玉米面粉50g

蔓越莓玉米面戚风蒸蛋糕的做法

  1. 50g低筋面粉和50g玉米面粉混合均匀,过筛备用。

    蔓越莓玉米面戚风蒸蛋糕的做法 步骤1
  2. 蛋白蛋黄分离,蛋黄备用,蛋白放入冰箱冷冻十几分钟,冷冻过的蛋白虽然打发比较费时间,但打发好的蛋白状态稳定,不容易消泡。

    蔓越莓玉米面戚风蒸蛋糕的做法 步骤2
  3. 容器中倒入50g玉米油、50g水、10g糖搅打均匀,充分乳化,搅打成这种发白的液体。

    蔓越莓玉米面戚风蒸蛋糕的做法 步骤3
  4. 加入过筛后的低筋面粉和玉米面粉的混合物,翻拌均匀,加入蛋黄,拌匀。

    蔓越莓玉米面戚风蒸蛋糕的做法 步骤4
  5. 蛋白加几滴柠檬汁,分三次加入剩余的50g糖,打发到偏干性状态,提起打蛋笼有小尖角就可以了。

    蔓越莓玉米面戚风蒸蛋糕的做法 步骤5
  6. 取三分之一蛋白加入到蛋黄糊中,搅拌均匀,然后把蛋黄糊倒入剩余的蛋白中翻拌均匀。加入蔓越莓拌匀。

    蔓越莓玉米面戚风蒸蛋糕的做法 步骤6
  7. 倒入模具中,震几下。

    蔓越莓玉米面戚风蒸蛋糕的做法 步骤7
  8. 入锅的时候一定记得盖保鲜膜哈,蒸的时候有水汽。

    蔓越莓玉米面戚风蒸蛋糕的做法 步骤8
  9. 中小火45分钟,关火,直接取出蛋糕,倒扣放凉脱模。蒸锅一次加足水,中间不可开盖加水哦,切记切记!!!

    蔓越莓玉米面戚风蒸蛋糕的做法 步骤9
  10. 看,还不错吧

    蔓越莓玉米面戚风蒸蛋糕的做法 步骤10
  11. 成品还是非常好滴,组织细腻,口感特别好,一点也没有粗粮的感觉。

    蔓越莓玉米面戚风蒸蛋糕的做法 步骤11

小贴士

1. 其实戚风问题是老生常谈,只要油、水乳化到位,蛋白打发合适,翻拌均匀,基本不会出问题的。
2.亲们,这款是蒸蛋糕,入锅一定一定要给模具盖保鲜膜,不然水汽进入蛋糕糊,出来可能会变蛋糕饼滴。
3.再有,蒸锅的水一定要一次加足,一旦蛋糕模进入蒸锅,中间是绝对不能开盖加水的哈。