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生酮餐 零失败自制法式鸭肝鹅肝酱

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:22 阅读:7906
鹅肝酱 foie gras terrine,一直是法国人民的最爱。鹅肝现在比较少见,很多时侯都是用鸭肝来代替。在法国常常看到的是canard foie gras terrine/pâté,就是用鸭肝做的。Pâté是比较细腻,terrine就是有点大块的感觉。

这种肥鸭肝,口感和鹅肝差不多,软软绵绵,在嘴里融化的瞬间简直就是享受。外面法式餐厅的鸭肝酱100g就要200元左右,自己做,不仅可以省钱,而且可以变化多种口味。

看着高大上,其实一点都不复杂。零失败!

用料

露杰鸭肝700克
10克
黑胡椒10克
糖(选择)一小撮

生酮餐 零失败自制法式鸭肝鹅肝酱的做法

  1. 露杰优选肥肝整个,大约700克左右。

    生酮餐 零失败自制法式鸭肝鹅肝酱的做法 步骤1
  2. 冷水冲洗下,这个鸭肝其实已经没有血丝,但是冲洗下比较心安。

    生酮餐 零失败自制法式鸭肝鹅肝酱的做法 步骤2
  3. 这一步相对比较花时间,因为要把里面的动脉都挑出来,大动脉和小动脉。
    因为动脉是不好融化的,影响口感。

    生酮餐 零失败自制法式鸭肝鹅肝酱的做法 步骤3
  4. 加入黑胡椒和盐,搅拌均匀,放入容器。

    生酮餐 零失败自制法式鸭肝鹅肝酱的做法 步骤4
  5. 在大锅里烧热水煮沸,然后把容器放在锅内,水到容器的一半就可以。

    生酮餐 零失败自制法式鸭肝鹅肝酱的做法 步骤5
  6. 烤箱预热175度,把大锅让入烤箱,直到内部温度到48度(用探针温度计测量)。大概需要20-30分钟。

    生酮餐 零失败自制法式鸭肝鹅肝酱的做法 步骤6
  7. 刚出烤箱的时侯,上面一层厚的油。
    我这次容器装得太满,所以油都漏出来了。建议装到8分满。

    生酮餐 零失败自制法式鸭肝鹅肝酱的做法 步骤7
  8. 把油撇掉,如果喜欢油脂的,可以多留一点。

    生酮餐 零失败自制法式鸭肝鹅肝酱的做法 步骤8
  9. 找一个铝膜做个小盖子,然后上面压个小重物。冷却到室温后,放入冰箱冷藏一个晚上。

    生酮餐 零失败自制法式鸭肝鹅肝酱的做法 步骤9
  10. 一个晚上后,都凝固了,脂肪变成漂亮的黄色。

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  11. 这个是鸭油,不要扔掉,很香,可以炒菜什么的。

    生酮餐 零失败自制法式鸭肝鹅肝酱的做法 步骤11

小贴士

卡琳小姐第一次做,全程无大挑战。唯一的就是去大动脉比较费心。另外,这次小偷懒没有把鸭肝搅拌的很细腻。但是有点chunk感,也是不错的哦。
另外超级生酮,满满脂肪。