立夏要开始喝姜枣茶啦，轻松过夏天
今年是“伏火之年”，根据五运六气，夏季阳气不旺，喝姜枣茶时间可以长一些。
姜枣茶可补充阳气，祛湿发散排寒，改善手脚冰凉，使人精神饱满，体重减轻，对脾胃虛寒的人而言能补脾胃，过一个安稳舒服的夏天。姜枣茶打卡雅菲美膳食立夏节气养生中医老爸
姜枣茶可补充阳气，祛湿发散排寒，改善手脚冰凉，使人精神饱满，体重减轻，对脾胃虛寒的人而言能补脾胃，过一个安稳舒服的夏天。姜枣茶打卡雅菲美膳食立夏节气养生中医老爸
用料
| 红枣 | 6颗 |
| 生姜 | 3片 |
| 我还加了甘草 | 6g左右 |
立夏要开始喝姜枣茶啦，轻松过夏天的做法
煮30-40分钟，一副可以煮2-3次，不浪费
枣的天然甜味就已经很好喝了
我没有加红糖，月经期间可以加红糖但不要加其他料。
多煮一些放冰箱，喝的时候热一下
姜枣茶记得上午喝哦，下午就不要喝啦。
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