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最适合孕妇的清炖燕窝

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:41 阅读:7896
我已经吐到昏天暗地,浑身乏力啦!年纪大了孕妈妈不容易,怪不得老一辈人都说:有儿趁嫩生~
想着第一胎我觉得没有现在这么折腾呀,班照上,工地照样去~没啥事儿~
燕窝嘛~营养价值就不用说了,价格也是居高不下,贵价东西煮起来也不方便~但是为了孩子,还是多吃吃吃……看看吐不吐

用料

干燕窝12克
清水250克

最适合孕妇的清炖燕窝的做法

  1. 由于经济原因,我没有购买燕盏,买了比较实惠的燕条。其实都是一样的东西,就是形状嘛,没有完整的好看,但是价格每斤相差小几千元~理性告诉我,燕条一样。

    最适合孕妇的清炖燕窝的做法 步骤1
  2. 燕窝用清水泡了大概4.5小时,毛挺干净的,没有怎么费心挑毛~用一个漏斗,把水分弄干点~

    最适合孕妇的清炖燕窝的做法 步骤2
  3. 其实还是看到一点毛的~不怕啦,吃一个鸭翅的毛比这里多多了。不在意。我放的清水刚好比燕窝漫过一厘米。不需要太多水。

    最适合孕妇的清炖燕窝的做法 步骤3
  4. 放入炖盅,隔水炖25分钟,即可。吃的时候,可以发挥自己的想象力了,加点蜂蜜拌一拌,就挺美味哦……还可以加点水果之类的。

    最适合孕妇的清炖燕窝的做法 步骤4

小贴士

炖时间把握好,炖太久了容易化成水嘻嘻~