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鱼腥草青橄榄瘦肉汤

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:45:52 • 阅读：7902

清咽润喉，润肺止咳，冬转春时候这个汤水最合时宜，食疗预防当然患症者还是须寻医求药嘞。

用料

鱼腥草	200克
橄榄	10∽15颗
瘦肉	300克
苹果	1个
陈皮	1只
盐	3克

鱼腥草青橄榄瘦肉汤的做法

汤水所需的各种食材分别处理干净，
把处理好的所有材料落入汤锅，
加入适量清水，大火煮开15分钟转小火煲1小时，
汤煲好了，试味按各自所需下盐调味。

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