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秋季化痰健胃鱼腥草马蹄汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:52 阅读:7900
清肺化痰的宝汤~
❤️马蹄性甘、寒,能清肺热,又富含粘液质,有生津润肺化痰作用,故能清化痰热,治疗肺热咳嗽,咳吐黄粘浓痰等症~
❤️鱼腥草 清热解毒、利尿通淋~
❤️陈皮 理气健脾,燥湿化痰~
❤️无花果 清热生津、健胃清肠~
❤️南北杏 止咳化痰、润肺清火~

用料

鱼腥草一捆
马蹄10个
猪肉适量
南北杏适量克
无花果8个
陈皮两瓣
蜜枣1个
1片

秋季化痰健胃鱼腥草马蹄汤的做法

  1. 准备好汤料备用(这个是全家5口人的分量哦!)无花果切开出味~

    秋季化痰健胃鱼腥草马蹄汤的做法 步骤1
  2. 梅柳肉切片

    秋季化痰健胃鱼腥草马蹄汤的做法 步骤2
  3. 鱼腥草切断(如果不喜欢吃鱼腥草可以直接捆起来直接煮)

    秋季化痰健胃鱼腥草马蹄汤的做法 步骤3
  4. 马蹄切片

    秋季化痰健胃鱼腥草马蹄汤的做法 步骤4
  5. 放入汤料,记得加上一小片黄姜哦

    秋季化痰健胃鱼腥草马蹄汤的做法 步骤5