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凉拌鱼腥草

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:52 阅读:7899
鱼腥草具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。但因其有淡淡的鱼腥味,好多朋友表示不好接受。其实用其和野蒜搭配,烹饪得当,它真的是不可多得的美味。又因野蒜具有温补作用,可健脾开胃,助消化,解油腻,促进食欲。所以在春节的餐桌上总爱搭配上它们!

用料

鱼腥草300g
野蒜100g
1小勺
白糖1小勺
酱油适量
适量
糊辣椒粉适量
味精少许

凉拌鱼腥草的做法

  1. 野蒜去除杂质,洗净后切碎。

    凉拌鱼腥草的做法 步骤1
  2. 鱼腥草去除老根,用手摘成3公分左右的段,加盐拌匀,腌制10分钟。

    凉拌鱼腥草的做法 步骤2
  3. 取一小碗,将白糖、酱油、醋、味精和糊辣椒粉放入,搅拌均匀。

    凉拌鱼腥草的做法 步骤3
  4. 取一大碗,放入鱼腥草和野蒜,浇上调好的酱汁拌匀。

    凉拌鱼腥草的做法 步骤4

小贴士

鱼腥草和野蒜在味道上是绝配,一般情况下如果没买到野蒜,我会放弃拌鱼腥草的想法!